Thứ Hai, 31 tháng 12, 2012

Mẹo vệ sinh xoong chảo sau khi nhậu xong

Khi chế biến món ăn bạn vô tình để thức ăn cháy bén ra xoong, chảo. Việc tẩy rửa vết cháy này quả không đơn giản chút nào. Dưới đây là bí quyết giúp bạn đánh bay vết chay trên xoong chảo, cho xoong chảo sáng bóng.

Một trong những tiêu chí chấm điểm nội trợ là xoong nồi luôn sáng bóng, sạch sẽ. Xin gợi ý cho chị em một số mẹo vặt để xử lý những vết cháy lì lợm bám chặt ở đáy nồi.

1. Dùng bột nở

Trộn đều 5 muỗng nhỏ bột nở với 5 cốc nước, sau đó đun hỗn hợp trên với nồi chảo bị cháy với lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. Vết cháy sẽ bở ra và nổi lên mặt. Cuối cùng, dùng miếng chùi rửa cọ sạch các vết cháy còn bám lại trên bề mặt đáy nồi, chảo là xong.

2. Dùng giấm

Bạn chỉ cần đổ chút giấm vào nồi nước rồi đun sôi trong khoảng 30 phút. Khi nước sôi, các bạn nhớ mở lắp vung để hơi nước thoát ra ngoài. Với cách này, các vết cháy ở đáy nồi sẽ tự bong ra, còn hơi nước bốc lên có tác dụng khử hết mùi hôi trong bếp nữa đó.



3. Dùng trái táo

Thông thường ăn táo chúng ta hay gọt vỏ bỏ đi phải không? Bây giờ thì bạn đừng bao giờ làm điều này nữa nhé. Hãy giữ các vỏ táo lại, bạn sẽ thấy sự kỳ diệu của nó. Chỉ cần bỏ một ít vỏ táo vào nồi và đun sôi, vết cháy đen sẽ dần dần biến mất.

4. Dùng muối

Có một cách cũng đơn giản không kém. Xoong nồi rửa nhanh và sạch hơn nếu bạn rắc lên đáy một ít muối và rót một ít giấm rồi để ngâm trong vòng 10 – 15 phút. Cách này khá hữu hiệu trong trường hợp bạn nấu cơm bằng bếp củi hoặc rơm mà bị khê, hay chế biến món gì hơi quá lửa làm sém nồi.

5. Xeem thêm các phương pháp vệ sinh công nghiệp của công ty dich vu ve sinh, vesinhcongnghiep PRO Nam Việt Đức

Chủ Nhật, 30 tháng 12, 2012

Vệ sinh sau bữa tiệc như thế nào?

Xin giới thiệu với bạn một số bước cần làm để vệ sinh nhà của bạn luôn sạch sẽ, thoáng mát trong những ngày mà công việc chiếm khá nhiều thời gian bạn cần sắp xếp thời gian hợp lý.



Trước khi đi ngủ:

- Trước hết, hãy dọn sạch rác bẩn và thức ăn thừa, đem bỏ ở thùng rác bên ngoài nhà.

- Rửa ly tách trước, sau đó đến bát đĩa. Rửa xong, lau khô bằng khăn sạch rồi cất ngay vào tủ. Xoong nồi và các dụng cụ bếp núc thường rất khó chà rửa nhanh tay được, bạn nên để gọn vào một chỗ để làm nốt vào sáng hôm sau.

- Lau chùi bàn ăn, mặt bếp.

- Giặt khăn trải bàn, giẻ lau. Đối với những vết dính thức ăn khó giặt, cài đặt chế độ ngâm cho máy để sáng hôm sau giặt lại.

- Lau sơ sàn nhà. Hãy nhớ là chỉ cần lau sơ qua sàn nhà thôi nhé. Mục đích của việc dọn sơ trong buổi tối là để bớt việc cho sáng ngày hôm sau.

Đến giờ, bạn có thể uống một ly nước ấm rồi chuẩn bị đi ngủ.

Buổi sáng:

Mọi việc dường như chẳng còn mấy nặng nhọc nữa, cứ thong thả làm nốt các việc còn lại thôi:
  • - Thức dậy sớm, dùng bữa sáng nhẹ với bánh mì và 1 ly cà-phê hay sữa chẳng hạn.
  • - Mở nhạc hay radio buổi sáng cho tinh thần tỉnh táo.
  • - Bắt đầu xử lý các vết bẩn trên khăn trải bàn đã ngâm từ trước.
  • - Rửa nốt phần xoong nồi và các đồ nấu bếp.
  • - Bạn có thể nghỉ ngơi một chút, sau đó lau lại sàn nhà cho thật sạch với một ít nước thơm.
Giờ thì việc dọn dẹp đã xong, mau chuẩn bị đi làm thôi. Chiều về, chắc hẳn bạn sẽ lại có kế hoạch mới cho bữa tiệc tuần sau đấy !

Theo – Reader’s Digest
Tags: Ve sinh cong nghiep, Dich vu ve sinh, VeSinhCongNghiep

Thứ Bảy, 29 tháng 12, 2012

Mẹo vệ sinh nhà bếp siêu sạch

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vệ sinh các thiết bị trong nhà bếp.



Làm sạch lò vi sóng nhanh

Nên vệ sinh lò vi sóng theo định kỳ mỗi tháng. Cách vệ sinh nhanh nhất là bạn hãy pha 2 muỗng canh dấm vào 2 chén nước, sau đó đặt chúng vào lò và bật máy làm nóng từ 2 – 3 phút. Hơi nước từ dấm bay ra sẽ làm sạch lò vi sóng, dùng khăn giấy lau khô lò.

Thông ống thoát nước của bồn rửa chén

Để làm sạch đường thoát nước của bồn rửa chén, bạn hãy đổ xuống đường ống 1 chén dấm trắng, để qua đêm. Sáng hôm sau, nấu một ấm nước sôi đổ tiếp vào đường ống, vết bẩn sẽ trôi đi.

Làm sạch máy xay sinh tố

Lưỡi dao của máy sinh tố rất khó chùi rửa. Bạn hãy nhỏ mấy giọt nước rửa chén vào, rồi châm nước nóng cho bọt nổi lên, đậy nắp, xóc mạnh. Sau đó rửa lại bằng nước lọc, máy xay của bạn sẽ sạch.

Kiểm tra hạn sử dụng của thực phẩm

Mỗi tháng 1 lần, bạn hãy lau dọn lại các kệ, ngăn chứa đồ ăn trong tủ lạnh, kiểm tra hạn sử dụng, để đảm bảo độ an toàn của thực phẩm.

Sắp xếp đồ dùng nhà bếp ngăn nắp

Sắp xếp đồ dùng nhà bếp như muỗng, nĩa, dao, chén, nồi… ngăn nắp, ở những vị trí cố định, bạn sẽ không mất thời gian tìm kiếm chúng mỗi khi nấu nướng.

Lau chùi bếp sau khi nấu

Việc chùi rửa nhà bếp sau mỗi lần nấu, chỉ cần ít thời gian, nhưng không phải ai cũng có thói quen này. Nhiều người hay dồn việc này tới cuối tuần. Nhưng, lúc đó những vết bẩn sẽ bám chặt hơn, khô lại nơi thành bếp và bạn sẽ mất rất nhiều thời gian cho việc cọ rửa, làm sạch bếp. Vì thế hãy tuân thủ nguyên tắc lau chùi bếp ngay mỗi khi nấu xong.

Tag: dịch vụ vệ sinh, vệ sinh công nghiệp, vesinhcongnghiep

Thứ Năm, 27 tháng 12, 2012

Tác dụng làm đẹp từ bia

Chúng ta thường biết đến bia như một loại nước giải khát hữu hiệu, mà không biết rằng bia còn là một loại “mỹ phẩm” chăm sóc da hiệu quả.

Trong thành phần bia có men bia, nhóm vitamin B và các chất có lợi khác. Vì thế, bia được sử dụng với mục đích làm đẹp, ảnh hưởng tích cực đến da, giúp làm ẩm và phục hồi da.

Sau khi rửa mặt bạn có thể sử dụng bia thay cho nước hoa hồng. Ngoài ra khi kết hợp bia với một số thành phần khác có thể dùng đắp mặt rất tốt. Mặt nạ này phù hợp với mọi loại da và mọi loại tóc.



Dưới đây là các công thức làm đẹp bằng bia:

Dành cho da dầu

- Mặt nạ bia với nước cốt chanh: 1/3 cốc bia (bất kì loại bia nào) pha với nước cốt của một quả chanh và một thìa nhỏ mật ong. Đun nóng dung dịch này trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi mật ong hoà tan (không đun sôi). Đắp dung dịch này lên mặt khi còn ấm khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

- Mặt nạ làm trắng da: Lấy 20 - 25gr men bia, 2% dung dịch nước ôxy già trộn với nhau. Đắp dung dịch này lên mặt khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Dành cho da khô

Mặt nạ bia kết hợp dầu thực vật và mật ong: Trộn 2 thìa bia, 10gr dầu thực vật, 2 thìa mật ong. Đun dung dịch này trên lửa nhỏ cho, quyện vào nhau. Sau đó để dung dịch này nguội.

Trước khi đắp mặt cần phải làm ẩm da. Dung dịch sẽ thấm vào da khi đắp lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Liệu pháp này rất tốt khi làm buổi tối hoặc sáng sớm.

Dành cho da hỗn hợp

Mặt nạ dưa chuột và lòng trắng trứng: Thái lát một quả dưa chuột tươi, trộn với 1 lòng trắng trứng gà và ½ cốc bia . Trộn đều hỗn hợp và đắp mặt. Trên mặt nạ, bạn nên đặt thêm một mảnh vải mỏng tẩm ướt. Giữ mặt nạ khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước đun sôi.

Hà Nguyễn
Theo Dân trí

5 thực phẩm giúp chị em có làn da trơn mịn

Phụ nữ ai cũng muốn có một làn da mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên da khô, mụn… làm cho chị em mất tự tin. Để có một làn da đẹp chúng ta nên ăn 5 loại thực phẩm sau đây.

Khoai sọ làm cho da trơn mịn



Khoai sọ có tác dụng làm da trơn láng, bớt khô nhờ thành phần protit keo và các hoạt chất khác. Những thành phần này có thể làm cho cơ tế bào hoạt động mạnh, tăng tốc độ trao đổi chất. Ngoài ra, khoai sọ còn giúp khỏe dạ dày, hệ tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón.

Củ sen duy trì da sáng bóng



Củ sen hàm chứa phong phú vitamin C và khoáng chất, có tác dụng như vị thuốc, tác dụng cầm máu của củ sen càng được nhiều người biết đến. Gần đây có rất nhiều thí nghiệm chứng tỏ củ sen có ích cho tim, có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất cũ mới, ngăn chặn da thô ráp. Củ sen nấu lên thành cháo hầm cùng với hạt sen thì sẽ có hiệu quả tốt hơn.

Mộc nhĩ trị da thô ráp do táo bón



Mộc nhĩ giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng thanh lọc huyết dịch, là thực phẩm rất tốt cho da. Từ trước đến nay, người Trung Quốc xem mộc nhĩ là thực phẩm làm đẹp, mạnh khỏe và trường sinh bất lão. Mộc nhĩ còn chứa rất nhiều chất xơ, là thực phẩm phù hợp để cải thiện làn da thô ráp do táo bón gây ra.

Mơ giúp tẩy da chết



Mơ là thực phẩm có nhiều tác dụng rất tốt, ăn hoặc bôi đều có tác dụng như nhau, từ thời cổ đã được xem là “bảo bối”. Nếu dùng theo phương pháp bôi, không những có thể chữa được các bệnh về da mà còn cải thiện làn da khô, thô ráp. Uống nước mơ ngâm hoặc rượu mơ thì hiệu quả còn tốt hơn. Khi tắm dùng rượu mơ ngâm vừa xoa lên da vừa mát-xa, da sẽ dần dần trở nên sáng bóng, đặc biệt có hiệu quả với làn da khô, nhiều da chết.

Vừng giúp sáng đẹp da



Tương truyền Từ Hy thái hậu chuyên ăn vừng để giữ cho làn da đẹp, sáng. Trên thực tế, nếu nói theo quan điểm của dinh dưỡng học hiện tại thì vừng hàm chứa phong phú Linoleic acid và vitamin E, có thể cải thiện chướng ngại huyết quản mạch máu, làm cho làn da mềm mại, sáng bóng. Cho nên vừng là thực phẩm mà người có làn da khô nhất định phải ăn.

Hà Nguyễn
Theo Dân Trí 

Sắt thép thế giới 28-12-2012

Nhu cầu sắt thép, thép hộp, thép vuông, ống thép, thép dây tẩy kiềm lò điện (EF) của Đài loan được dự báo tăng trong tương lai gần, do giá thép phế tăng.

Thực ra, giá thép dây tẩy kiềm EF đã dao động xung quanh mức 19.000 NT$/tấn trong một thời gian ở thị trường Đài Loan.

Nguồn tin công nghiệp cho biết, nhu cầu thép dây tẩy kiềm EF có thể tăng mạnh do giá thép phế tăng. Nhu cầu tăng khiến giá thực tế của loại thép này tăng.

Trong khi đó, giá thép phế US HMS 80:20 (1&2) chào xuất sang thị trường Đài loan hiện nay lên 373 USD/tấn CIF.



(News Date) Một số thương gia kinh doanh thép phế quy mô nhỏ ở Mỹ chào xuất khẩu thép phế sang Đài Loan tuần này mặc dù đa số các nhà cung cấp thép phế Mỹ trì hoãn báo giá do nghỉ lễ Giáng sinh.

Một nhà máy thép của Đài loan nhận được đơn chào bán thép phế HMS 80:20 (1&2) với giá 387 USD/tấn C&F tuần này, tăng 19 USD/tấn so với tuần trước.

Nguồn tin công nghiệp cho biết, giá thép phế 387 USD/tấn C&F tương đương với 18.700 NT$/tấn là quá cao đối với các nhà sản xuất thép Đài Loan trong khi giá thép cây cốt bê tông chỉ vào khoảng 18.000 NT$/tấn trên thị trường nội địa nước này.

Tuy nhiên, họ cũng cho biết những người cung cấp thép phế Mỹ có thể tăng giá xuất khẩu 10 USD/tấn lên 378-383 USD tấn sau lễ Giáng sinh.

(News Date) Theo số liệu từ nguồn tin trong khu vực, dự trữ thép không gỉ trên thị trường Phật Sơn, Trung Quốc trong 10 ngày thứ hai của tháng 12 là 120.958 tấn, giảm 2,67% so với 10 ngày trước đó.

Trong số này, 55.780 tấn là thép không gỉ cán nguội, giảm 4,71% và 65.088 tấn là thép không gỉ cán nóng, giảm 0,84%, tất cả so với 10 ngày trước đó.

Trong số sản phẩm thép cán nguội, dự trữ chủng loại phẩm cấp 200 là 16.220 tấn, giảm 4,25%; phẩm cấp 300 là 32.052 tấn, giảm 3,64% và phẩm cấp 400 là 7.598 tấn, giảm 9,84%.

Trong số thép cán nóng, dự trữ sản phẩm phẩm cấp 200 là 24.200 tấn, tăng 5,22%; phẩm cấp 300 là 37.638 tấn, giảm 4,57% và phẩm cấp 400 là 65.088 tấn, giảm 0,84%.



(News Date) Theo thống kê, dự trữ thép không gỉ trên thị trường Vô Tích, Trung Quốc là 192.057 tấn trong 10 ngày thứ hai của tháng 12, tăng 2,14% so với 10 ngày trước đó.

Trong số này, 105.663 tấn là sản phẩm thép không gỉ cán nguội, giảm 0,72% và 86.394 tấn là thép không gỉ cán nóng, tăng 5,86%, tất cả so với 10 ngày trước đó.

Trong số sản phẩm thép cán nguội, 14.588 tấn thuộc phẩm cấp 200, giảm 3%; 65.986 tấn thuộc phẩm cấp 300, giảm 0,68% và 25.089 tấn thuộc phẩm cấp 400, tăng 0,54%.

Trong số sản phẩm cán nóng, 6.512 tấn thuộc phẩm cấp 200, tăng 2,99%; 73.484 tấn thuộc phẩm cấp 300, tăng 6,52% và 6.398 tấn thuộc phẩm cấp 400, tăng 1,56%, tất cả so với 10 ngày trước đó.

(News Date) Theo số liệu thống kê của Bộ Tài chính Nhật Bản, nước này xuất khẩu 3,5 triệu tấn sản phẩm thép trong tháng 11, tăng 16,4% so với cùng kỳ năm trước và tăng 6% so với tháng trước.

Giá trị xuất khẩu thép trong thời gian này đạt 3,1 tỷ USD, tăng 4,3% so với cùng kỳ năm ngoái.

Trong số này, 140.000 tấn xuất sang Mỹ, giảm 22,3%; 26.000 xuất sang EU, tăng 18,5% và 442.000 tấn xuất sang Trung Quốc, giảm gần 12%, tất cả so với cùng kỳ năm ngoái.

Trong tháng 11, nhập khẩu sản phẩm thép của Nhật Bản đạt 681.159 tấn, giảm 10,6% so với cùng kỳ năm ngoái. Giá trị nhập khẩu thép đạt 759 triệu USD, giảm 31,2% so với cùng kỳ năm ngoái.



(News Date) Hãng thép JFE Steel của Nhật Bản thông báo tăng giá thép cuộn cán nóng (HRC) xuất khẩu thêm 50 USD/tấn cho hàng giao tháng Giêng năm tới sau khi hãng tăng giá 15-20 USD/tấn cho hàng giao tháng Giêng thành công.

Hiện nay, giá thép SAE1006 HRC dày 2mm xuất sang các nước Đông Nam Á là 590-600 USD/tấn CFR.

Nguồn tin công nghiệp cho biết, các nhà máy thép của Nhật bản sẽ tăng giá thép HRC xuất khẩu cho hàng giao tháng Hai khi họ dự báo nguồn cung sẽ eo hẹp trong thời gian mà các nhà máy thép ở Hàn Quốc bảo dưỡng định kỳ vào tháng Giêng.



(News Date) Chung Hung Steel, một trong những nhà máy sản xuất thép lớn của Hàn Quốc thông báo tăng giá sản phẩm thép cán nóng thêm 450 NT$/tấn cho hàng giao tháng Giêng năm tới.

Sau khi điều chỉnh, giá thép cán nóng Chung Hung Steel là 18.350 NT$-19.350 NT$/tấn; giá sản phẩm thép cán nguội là 21.500-22.500 NT$/tấn và giá sản phẩm thép lá mạ là 22.500-23.000 NT$/tấn.

Nguồn tin: GCVT

Giá thép hình Nhật Bản sẽ tăng sau tết dương lịch

Giá sat thep, thep hop, thep vuong, ong thep, thép dầm hình H của Nhật được cho là sẽ tăng vào đầu tháng 1/2013 tới đây sau khi kết thúc kỳ nghỉ tết dương lịch để hưởng ứng theo việc nâng giá xuất xưởng từ các nhà sản xuất.

Một nhà phân phối ở Tokyo nói giá thấp sẽ biến mất vì nhu cầu thép xây dựng đang phục hồi và nhiều nhà sản xuất lớn trong nước đã nâng giá xuất xưởng trong tháng tới.

Trong đó Tokyo Steel Manufacturing nâng giá thêm 3.000 Yên/tấn (35 USD/tấn) đối với tất cả các sản phẩm thép hình, JFE Steel Group và JFE Bars & Shapes nâng giá 3.000 Yên/tấn đối với thép hình V và U. Còn Oji Steel, một trong những nhà máy thuộc Nippon Steel & Sumitomo Metal Corp (NSSMC), cũng nâng mức giá tương tự cho các sản phẩm thép thanh vuông và thanh dẹt.

Lượng hàng tồn trên thị trường đang có dấu hiệu giảm một mặt do các nhà sản xuất cắt bớt sản lượng, mặt khác cũng nhờ nhu cầu phát tín hiệu khởi sắc hơn, một thương nhân ở Tokyo cho hay. “Chúng tôi tin răng người mua sẽ chấp nhận mua với giá cao”, người này nói thêm.

Theo số liệu từ Liên đoàn gang thép Nhật Bản, sản lượng thép hình cỡ vừa của Nhật từ tháng 4 đến tháng 11 năm nay đạt 696.400 tấn, giảm 2,1% so với cùng kỳ năm ngoái.

Tại Tokyo, thép hình V 40mm có giá dao động từ 71.000-73.000 Yên/tấn (835-859 USD/tấn), không có gì thay đổi kể từ tháng 8. Còn thép hình U có giá 70.000-71.000 Yên/tấn, cũng không có gì thay đổi kể từ cuối tháng 7.

Nguồn tin: Satthep.net

Thứ Tư, 26 tháng 12, 2012

Thực phẩm giữ nước cho da

Rau củ quả bạn dùng hằng ngày chính là những nguồn nước lý tưởng cho da.

Rau củ, quả

Một chế độ ăn uống kém lành mạnh sẽ làm da trở nên khô sần, xỉn màu và thiếu sức sống. Các loại rau trái theo mùa và rau lá xanh chưa nhiều chất khoáng và vitamin có lợi cho da gồm có rau chân vịt, đào, ổi, dưa tây… Cà chua, bưởi, táo, cam…là những loại quả có tác dụng rất tốt cho làn da trong mùa hanh khô. Cần tây là một loại rau giầu vitamin C, kali, kẽm … Ăn cần tây giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ canxi cacbonat, lợi tiểu, giúp loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể.

Vừng, hạt tiêu, lạc chứa nhiều dầu và vitamin có thể cải thiện tình trạng khô nẻ, giúp da mềm mại hơn trong mùa hanh khô. Hạt điều là nguồn cung cấp protein rất tốt, còn giàu vitamin E giúp chống lại tác hại của ánh nắng. Lạc cung cấp độ ẩm cho da. Vừng cung cấp nhiều loại vitamin như E, B1, canxi…



Các loại hạt giúp làm ẩm da

Trứng là thực phẩm rất tốt cho da trong mùa hanh khô. Lòng đỏ trứng chứa nhiều vitamin E, có chức năng chống oxy hóa tự nhiên và bảo vệ độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nó quá nhiều. Bởi nếu ăn nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.

Nghiên cứu cho biết, tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều axit omega-3 sẽ giúp da thêm khỏe mạnh và hồng hào. Quả óc chó và cá hồi, cá ngừ… chứa nhiều chất béo hữu ích này. Chocola và trà xanh cũng là lựa chọn hoàn hảo.

Nước là thức uống cần thiết giữ nước cho da và giúp bạn luôn trơn láng và bóng mịn. Hãy uống 8 ly nước/ngày để loại trừ những độc tố và thanh tẩy da. Uống đủ nước giúp hạn chế những nếp nhăn và giúp da mịn màng một cách tự nhiên.

Và vitamin

Với khả năng ức chế tuyến bã nhờn, vitamin C là cứu tinh của da dầu bởi nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố và tái tạo tế bào. Vitamin C còn giống như liều doping thúc đẩy quá trình hình thành collagen, làm đầy sẹo lõm, làm mờ sẹo, vết thâm nám, chống lại quá trình hình thành các hắc tố melamin đồng thời giúp làm da nhanh chóng lấy lại vẻ tươi sáng, mịn màng. Nước ép từ cam, cà chua, kiwi, bưởi rất giàu vitamin C.



Vitamin có thể dùng dạng thuốc bổ sung hoặc qua thực phẩm

Vitamin A (có nhiều trong các loại củ quả màu cam, vàng như gấc, cà rốt, khoai lang, cam, đu đủ, xoài…) giúp phục hồi các tế bào da. Khác với vitamin C, bạn không nên dùng nạp quá nhiều vitamin A vì nó có thể gây những xáo trộn trong cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng cân bằn và hợp lý sẽ giúp làn da tươi trẻ, thêm sức sống. Việc dưỡng da từ bên trong cũng giúp bạn xóa đi nỗi lo về nàn da khô nẻ.

Hà Nguyễn
Theo: Eva

Dưỡng da mùa thu với mặt nạ thiên nhiên tự chế

Điều kiện thời tiết khắc nghiệt, mồ hôi, bụi bẩn và các chất hóa học đều có thể ảnh hưởng xấu đến làn da. Nếu bạn là tín đồ của việc làm đẹp tự nhiên, hãy sử dụng những công thức làm mặt nạ hữu cơ dưới đây để lấy lại vẻ tươi trẻ cho gương mặt vào mùa thu.

Những loại mặt nạ dưới đây đều bắt nguồn từ những loại nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, đó là những trợ thủ đắc lực giúp bạn gái luôn tự tin với làn da rạng rỡ, không còn lo ngại ngay cả đối với tiết thu hanh khô khó chịu.

1. Dưa chuột



Mặt nạ dưa chuột không chỉ làm da sáng lên, làm mờ các đốm nâu mà còn giúp bạn có được làn da mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn có thể nghiền nhuyễn dưa chuột, phủ 1 lớp vải cotton mỏng lên mặt và đắp dưa chuột lên, để khoảng 15-20 phút rồi gỡ bỏ. Mặt nạ dưa chuột thích hợp cho da hỗn hợp và da dầu.

2. Dứa và dừa



Những loại quả này có chứa các thành phần kỳ diệu giúp làm sạch lỗ chân lông và tái tạo da. Hãy lấy một chiếc bát nhỏ, cho vào 1 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước ép dứa, 1 muỗng nước cốt dừa ấm và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để khoảng10 đến 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

3. Cà tím



Cà tím cũng có tác dụng làm mờ các đốm nâu. Bạn có thể ép cà tím lấy nước hoặc nghiền nhuyễn đều được. Đối với nước ép cà tím, bạn dùng khăn cotton nhúng ướt rồi phủ lên mặt, để khoảng 20 phút. Đối với mặt nà cà tím nghiền nhuyễn, bạn có thể đắp trực tiếp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ cà tím có thể được dùng mỗi ngày và thích hợp với mọi loại da.

4. Đào và bột yến mạch

Làm mặt nạ bằng cách trộn một muỗng mật ong, một chút bột yến mạch và một quả đào luộc chín được xay nhuyễn. Đắp mặt nạ lên mặt và để trong 10 phút để dưỡng chất phát huy tác dụng. Sau đó, rửa mặt bằng nước lạnh. Hỗn hợp đào và yến mạch sẽ đem lại vẻ rạng rỡ tự nhiên cho gương mặt và làm se khít lỗ chân lông.

5. Táo



Nghiền nhuyễn 1 trái táo, đắp lên mặt và để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch nhẹ nhàng với nước mát. Mặt nạ này thích hợp với mọi loại da.

6. Cam và sữa chua

Trộn đều một muỗng sữa chua nguyên chất với 1 muỗng cam vắt trong một chiếc bát nhỏ. Thoa hỗn hợp lên da và để từ 10 đến 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ tự nhiên này có công dụng làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

7. Bơ và dầu ôliu

Trộn một quả bơ nghiền nát với ½ muỗng dầu oliu. Sau đó rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên da. Massage da mặt theo chuyển động tròn để dưỡng chất thấm sâu vào các lỗ chân lông. Rửa mặt sau khoảng 5-7 phút. Sử dụng mặt nạ bơ và dầu ôliu khoảng 2 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn có được làn da mềm mịn và tươi sáng.

8. Trứng gà và tinh dầu

Trộn 1 lòng đỏ trứng gà với 1 muỗng bột kem, thêm 1 muỗng tinh dầu (loại tinh dầu mà bạn yêu thích), và 1 muỗng nước ép nho, đánh đều để có hỗn hợp mịn và sệt, thêm vào 1 chút bột bánh mỳ và trộn đều. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Để có hiệu quả cao, bạn nên thường xuyên chăm sóc da với loại mặt nạ này trong 5 tuần, mỗi tuần thực hiện 2 lần.

9. Mật ong



Từ nhiều thế kỷ nay, mật ong đã được dùng trong các bí quyết dưỡng nhan của ngay cả các bậc mỹ nhân nhờ đặc tính dưỡng ẩm (hút và giữ nước), kháng khuẩn và kháng viêm. Nữ hoàng Cleopatra cũng đã sử dụng mật ong cho công thức gìn giữ nét tươi trẻ và rạng rỡ của làn da. Chỉ riêng công thức tắm từ sữa tươi và mật ong của bà đã được áp dụng trong rất nhiều phương pháp trị liệu Spa trên khắp thế giới.

Mặt nạ mật ong dành cho da khô: Nghiền nhuyễn một vài lát dưa hấu, trộn với 1 muỗng mật ong, thêm 1 muỗng kem hoặc bột kem, đắp hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước.

Mặt nạ mật ong dành cho da khô và da thường: Trộn đều 1 muỗng mật ong với 1 lòng đỏ trứng gà, thêm 1 muỗng dầu olive, dùng đầu ngón tay thoa hỗn hợp này lên mặt, tránh vùng mắt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

10. Rau chân vịt

Nếu bạn sở hữu làn da dễ bị kích ứng, nhạy cảm, bạn nên dùng mặt nạ từ rau chân vịt để chăm sóc da. Cắt nhỏ 1 bó rau chân vịt, đun sôi, để cho nguội bớt. Dùng khăn cotton nhúng và nước ấm và đắp lên mặt, để khoảng 15-20 phút.

11. Khoai tây




Để chống lại và cải thiện tình trạng nếp nhăn trên da, khoai tây là trợ thủ đắc lực dành cho bạn. Bạn có thể chế biến mặt nạ khoai tây bằng 2 cách sau đây:

Cách 1: nấu chín 1 củ khoai tây, để nguội, nghiền nhuyễn, trộn thêm với 1 muỗng sữa tươi và đắp lên mặt, để khoảng 15 phút.

Cách 2: nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây còn sống và đắp trực tiếp lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

12. Cải bắp

Cải bắp cũng có thể thay thế khoai tây trong vai trò làm mờ nếp nhăn cho da. Nước ép cải bắp hoặc cải bắp xay nhuyễn đều có thể được dùng làm mặt nạ và đều có tác dụng chống lại nếp nhăn và bề mặt khô sần của làn da. Ngoài ra, mặt nạ cải bắp còn có thể làm mờ các đốm nâu trên da. Bạn có thể đắp mặt nạ cải bắp tỏng vòng 15 phút rồi rửa sạch.

Hà Nguyễn
Theo: Tạp chí làm đẹp

Thực đơn bữa sáng cho làn da trắng mịn

Không chỉ là bữa ăn cung cấp năng lượng cho một ngày dài làm việc, nếu biết cách chọn thực phẩm, làn da của bạn sẽ trắng sáng dần trong vòng hai tuần.

“Tẩy trắng” làn da: 6 quả dâu tây + 1 hộp sữa chua + 100g hạnh nhân bào mỏng



Hạnh nhân có thể chọn cả quả, đập dập ra hoặc hạnh nhân lát. Có thể thay bằng ngũ cốc.

Trộn đều hạnh nhân, dâu tây bổ đôi, sữa chua ăn vào bữa sáng sẽ giúp làn da toàn thân trắng dần lên trông thấy. Hàm lượng vitamin C cao trong dâu tây kết hợp với sữa là thuốc tiên cho làn da. Ngoài ra, sữa chua còn nhiều dinh dưỡng, tốt cho đường tiêu hóa

Hạnh nhân hay ngũ cốc chứa nhiều chất xơ thúc đẩy nhu động dạ dày, ruột, đào thải độc tố, làm mờ các điểm đen giúp da rạng rỡ.

Chống lão hóa: 1 quả bơ, mật ong, 300ml sữa tươi



Bơ nạo lấy thịt bên trong cho vào máy xay cùng sữa tươi, thêm mật ong… là đủ cho bữa sáng.

Bơ có lượng calo cao, nhưng lại chứa chất béo tốt cho cơ thể như axit béo không bão hòa đơn và các axit béo thiết yếu khác dễ hấp thụ, và chống lão hóa hiệu quả. Hơn nữa ăn bơ vào buổi sáng, cơ thể không có cơ tích tụ thành chất béo.

Chống nhăn da: 1 quả kiwi, mật ong, ½ cốc nước sôi để nguội



Cho tất cả vào xay nhuyễn rồi thưởng thức. Một cốc sinh tố kiwi vào bữa sáng, thêm 2 quả trứng luộc sẽ đủ năng lượng cho cả buổi sáng.

Kiwi là loại quả có hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại trái cây. Uống nước kiwi vào bữa sáng tốt cho họng, chống nhăn da, lại nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

Da tươi trẻ: 1 quả táo, 3 cây măng tây, 1 hộp sữa chua, rau mầm



Măng tây luộc chín cắt khúc nhỏ trộn với táo cắt lát, rau mầm và sữa chua ăn trong bữa sáng là bí quyết để da luôn rạng rỡ. Rau mầm giàu chất xơ ăn cùng hoa quả và sữa chua có thể kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa lão hóa đến sớm, cho làn da không tì vết.

Hà Nguyễn
Theo: Health/Dân Việt 

Sắt thép thế giới 27-12-2012

Hãng sat thep, thep hop, thep vuong, ong thep của Trung Quốc Baosteel nói, hãng đang xem xét đầu tư 8 tỷ CNY vào giai đoạn 3 của Dự án đường dẫn ống khí đốt Đông Tây ở Trung Quốc.

Được biết, việc xây dựng giai đoạn 3 bắt đầu từ 16/10 năm nay và dự kiến sẽ hoàn thành vào năm 2015.

Trong khi đó, đường ống này được thiết kế để vận chuyển 30 tỷ m3 khí thiên nhiên mỗi năm từ Tây bắc đến Đông nam Trung Quốc.

(News Date) Theo số liệu thống kê của Turkish Statistical Institute (TUIK), Thổ nhĩ kỳ xuất khẩu 80.396 tấn thép dây trong tháng Mười, tăng 10,2% so với tháng trước nhưng giảm 9,7% so với cùng kỳ năm ngoái,

Trong tháng Mười, giá trị xuất khẩu thép dây của nước này đạt 50 triệu USD, giảm 23,1% so với cùng kỳ năm ngoái.

Trong 10 tháng đầu năm nay, xuất khẩu thép dây của Thổ nhĩ kỳ đạt 781.587 tấn, giảm 16,3% so với cùng kỳ năm ngoái.
Trong thời gian trên, giá trị xuất khẩu thép dây của nước này đạt 505 triệu USD, giảm 21,3% so với cùng kỳ năm ngoái.

(News Date) Theo số liệu của hải quan Trung quốc, nước này xuất khẩu 156.839 tấn thép tấm không gỉ trong tháng 11, tăng 32,8% so với tháng trước.

Trong tháng 11, Đài loan là nước nhập khẩu nhiều thép tấm không gỉ nhất của Trung Quốc với 60.504 tấn, tăng 94,8% so với tháng trước.

Trong 11 tháng đầu năm nay, xuất khẩu thép tấm không gỉ của Trung Quốc vào khoảng 1,37 triệu tấn, giảm 13,29% so với 1,58 triệu tấn cùng thời kỳ năm 2011.

(News Date) Theo báo cáo, các nhà sản xuất thép không gỉ Đài Loan chuẩn bị công bố giá hàng giao tháng Giêng trong tuần này.

Những người tham gia thị trường dự đoán, các nhà sản xuất thép không gỉ Đài loan có thể tăng giá nội địa khoảng 2.000 NT$/tấn cho hàng giao tháng Giêng năm sau do giá nickel tăng mạnh.

Giá nickel tại LME vững ở mức 17.000 USD/tấn kể từ tháng 12 và lên mức 17.500 USD/tấn hiện nay, cao hơn nhiều so với giá bình quân trong tháng 11.

Giá nickel cao sẽ giúp các nhà sản xuất tăng giá thép không gỉ trong tháng Giêng tới.

Tuy nhiên, các nhà cung cấp nước ngoài hiện đang chào bán thép không gỉ giá rẻ cho khách hàng Đài loan. Bởi vậy, các nhà sản xuất thép không gỉ Đài loan có thể sẽ điều chỉnh lại giá cho phù hợp với tình hình thị trường.

(News Date) Ngày 27/12/2012, các nhà sản xuất ống thép Đài loan sẽ công bố giá mới cho hàng giao tháng Giêng.

Được biết, Chung Hung Steel, nhà cung cấp chủ yếu vật liệu để sản xuất ống cho các nhà máy ở Đài loan thông báo tăng giá thêm khoảng 450-500 NT$/tấn cho hàng giao tháng Giêng năm sau.

Những người trong cuộc nói, các nhà sản xuất ống có thể tăng giá thêm hơn 500 NT$/tấn cho hàng giao tháng Giêng để bù lại giá đã giảm sâu trong tháng 11.

(News Date) Theo báo cáo, Bộ Thương mại Mỹ (DOC) tuyên bố tăng mức thuế chống bán phá giá (AD) đối với thép OTCG của Trung quốc lên 172,54% so với mức trước đây là

99,14%. Mức thuế AD mới sẽ được áp dụng cho các công ty thuộc tập đoàn Chinese Chengde Group, thời gian hàng bán phải chịu thuế tính từ 1/5/2010 đến 30/4/2011.

Trong khi đó, thuế suất AD áp dụng cho các công ty khác của Trung quốc vẫn sẽ giữ nguyên 99,14%.


(News Date) chiếm 98% tổng công suất thép thế giới sản xuất 121,7 triệu tấn thép thô trong tháng 12 này, tăng 5,1% so với tháng trước.

Trong tháng 11, sản lượng thép bình quân ngày của các nước này là 4,056 triệu tấn, giảm nhẹ so với 4,069 triệu tấn trong tháng Mười.

Trong cùng thời gian, tỷ lệ vận hành công suất là 76,1%, thấp hơn so với 76,5% trong tháng Mười.

(News Date) Hãng MEPS ở Anh dự đoán giá nickel bình quân trong năm 2013 từ 17.000 USD/tấn đến 21.000 USD/tấn.

MEPS còn dự đoán giá nickel có thể lên đỉnh điểm trong quý 2 năm 2013.

Nguồn tin: GCVT

Giá phế xuất khẩu Nhật tiếp tục tăng

Do giá sắt thép, thép hộp, thép vuông, ống thép, thép phế tại thị trường nội địa tiếp tục tăng đã tiếp thêm niềm tin để các nhà kinh doanh phế của Nhật nuôi ý định nâng giá xuất khẩu qua mức 30.000 Yên/tấn (353 USD/tấn) fob vào cuối tháng này.

Một thương nhân ở Tokyo nói hợp đồng phế H2 chốt với khách hàng Hàn Quốc mới nhất ở mức 29.000 Yên/tấn fob, nhưng các thương nhân của Nhật nói họ đã phải trả 28.000-28.500 Yên/tấn (329-335 USD/tấn) cho các nhà thu gom phế rồi nên họ cần phải nâng giá xuất khẩu lên 30.000 Yên/tấn fob thì mới có lời.

Tại thị trường nội địa, các nhà máy của Nhật đã nâng giá thu mua phế từ tuần rồi để đảm bảo nguồn cung giao trong ngày 22-24/12. Chúng tôi tin rằng các nhà sản xuất sẽ tiếp tục nâng giá thêm nữa để đảm bảo nguồn cung trong thời điểm chuyển giao năm mới, khả năng sẽ là 500-1.000 Yên/tấn, một thương nhân ở Tokyo cho hay.

Người này cũng cho biết một số nhà sản xuất ở vùng Kanto trong ngày thứ Ba tuần này đã nâng giá thu mua lên 30.000 Yên/tấn, nhưng khối lượng vẫn không được nhiều. Nhật sẽ nghỉ lễ trong ba ngày tết dương lịch từ 31/12 đến ngày 3/1/2013, nhưng phải đến ngày 7/1/2013 các nhà kinh doanh phế mới mở cửa trở lại.

Mặc dù thời điểm cuối năm thông thường các nhà kinh doanh phế xả hàng thu tiền mặt, nhưng có vẻ như trong năm nay là một trường hợp ngoại lệ vì nguồn cung phế không nhiều, trong khi các nhà sản xuất lại liên tục nâng giá thu mua, đã và đang tạo điều kiện cho các nhà cung cấp phế giữ hàng không bán ra để chờ giá tăng thêm nữa.

Nguồn tin: Satthep.net

Thứ Ba, 25 tháng 12, 2012

7 "bí quyết" chống lại tuổi tác

Hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách bổ sung 7 loại thực phẩm giàu chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí có thể ngăn chặn các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Bạn có thể sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ của mình bằng cách lựa chọn thực phẩm thông minh hơn. Điều này hoàn toàn có thể thành hiện thực. Bằng cách thực hiện một lối sống lành mạnh, với các hoạt động và ăn một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí có thể ngăn chặn các bệnh liên quan đến tuổi tác, bao gồm cả bệnh tiểu đường, loãng xương và bệnh tim.

Hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách bổ sung 7 loại thực phẩm giàu chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

Dầu ôliu

Các nghiên cứu kết luận rằng các chất béo không bão hòa đơn trong dầu ô liu phần lớn chịu trách nhiệm về giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Các nghiên cứu này được kết luận khi thực hiện nghiên cứu với những người trên đảo Crete của Hy Lạp. Giờ đây chúng ta biết rằng dầu ô liu cũng chứa polyphenol, mạnh mẽ chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác.



Sữa chua

Sữa chua rất giàu canxi, giúp ngăn chặn chứng loãng xương và có chứa vi khuẩn tốt, có thể trợ giúp duy trì sức khỏe đường ruột và giảm tỷ lệ mắc bệnh đường ruột liên quan đến tuổi tác.





Các nhà khoa học cho rằng cá là một nguồn phong phú của chất béo omega-3, giúp ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong động mạch và bảo vệ chống lại nhịp tim bất thường.

Sôcôla

Những người Kuna của quần đảo San Blas ngoài khơi bờ biển của Panama, có một tỷ lệ bệnh tim là chín lần ít hơn so với đất liền Panama. Lý do? Các họuống nhiều nước giải khát chứa nhiều ca cao. Có thể nói trong ca cao rất giàu flavanol giúp bảo tồn chức năng của các mạch máu khỏe mạnh. Duy trì mạch máu trẻ trung làm giảm nguy cơ huyết áp cao, bệnh tiểu đường loại 2, bệnh thận và chứng mất trí.

Các loại hạt

Các nghiên cứu của Seventh-Day Adventist (một giáo phái tôn giáo nhấn mạnh rằng cuộc sống khỏe mạnh nhờ một chế độ ăn chay) cho rằng những người ăn các loại hạt có thể tăng tuổi thọ trung bình thêm 2 năm. Các loại hạt là nguồn giàu chất béo không bão hòa, do đó, họ cung cấp các lợi ích tương tự như dầu ô liu. Chúng cũng là một nguồn vitamin, khoáng chất và phytochemical khác, bao gồm chất chống oxy hóa.



Rượu vang

Uống rượu vừa phải giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, tiểu đường và mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác. Hầu như bất kỳ loại đồ uống có cồn nào cũng có lợi ích như vậy, nhưng rượu vang đỏ được quan tâm nghiên cứu nhiều hơn cả. Rượu vang đỏ có chứa resveratrol, một hợp chất có khả năng đóng góp lợi ích trong việc kích hoạt các gen làm chậm lão hóa tế bào.

Quả việt quất

Trong một nghiên cứu mang tính bước ngoặt năm 1999, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Nhân loại của Đại học Tufts thì các hợp chất trong quả việt quất (quả mọng) có thể giảm thiểu tình trạng viêm và tổn thương oxy hóa, đồng thời có thể làm giảm sự suy giảm trí nhớ và kém vận động.

Theo TTVN

Thực phẩm giúp chị em có đôi chân thon thả

Bên cạnh những bài tập thích hợp thì việc tiêu thụ thực phẩm đúng cách sẽ giúp chị em có được đôi chân thon thả, mỡ đùi “tự giác” ra đi không dấu vết.

Mùa hè đến thì quần soóc, váy ngắn… là những trang phục kết thân của chị em chúng mình, không chỉ vì sự mát mẻ mà cả nét nữ tính, khỏe khoắn mà những trang phục này mang lại. Nhưng lỡ như bắp đùi chị em quá lớn, tích tụ nhiều chất béo thì sao? Thật khó để tự tin đúng không?

Bên cạnh những bài tập thích hợp thì việc tiêu thụ thực phẩm đúng cách sẽ giúp chị em có được đôi chân thon thả. 10 thực phẩm thông dụng dưới đây có lợi cho những người béo phì. Đặc biệt là giúp đôi chân thoát nước khỏe mạnh, mỡ đùi “tự giác” ra đi không dấu vết.

1. Hạt vừng (hạt mè)



Hạt mè cung cấp vitamin E, B1, canxi cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt là thành phần axit oleic có thể giúp gỡ bỏ cholesterol thành mạch công hiệu.

2. Quả chuối

Thứ quả phổ biến và rẻ tiền này rất giàu kali, chất béo, hàm lượng natri thấp, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của đôi chân đẹp.

3. Táo



Táo chứa ruột chất xơ pectin hòa tan trong nước, ngăn ngừa các chất béo hình thành trong cơ thể thấp hơn.

4. Đậu đỏ

Tăng nhu động ruột, giảm táo bón và thúc đẩy đi tiểu. Nó còn chứa cellulose có thể giúp cơ thể bài tiết nước, chất béo và 100% các hiệu ứng trên đôi chân.

5. Dưa hấu

Dưa hấu là một thuốc lợi tiểu tự nhiên, hàm lượng kali cũng rất phong phú mang đến những tác động tích cực cho đôi chân giống như quả chuối.



6. Cần tây

Cần tây có chứa một số lượng lớn canxi cacbonat thần kinh đệm, bổ sung canxi cần thiết cho đôi chân thẳng. Đồng thời nó cũng giàu kali có thể ngăn ngừa chứng phù nề.

7. Dứa

Ăn dứa có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường chất dinh dưỡng và oxy tươi đến chân, qua đó phục hồi sức mạnh của chân.

8. Trái kiwi

Kiwi chứa nhiều cellulose, tăng cường sự hấp thu độ ẩm. Nó gây cảm giác no và tăng tốc độ để phá vỡ các axit béo chính, nhờ đó, tránh được chất béo dư thừa khiến đôi chân không được thon nhỏ.



9. Cà chua

Cà chua lợi tiểu và loại bỏ các hiệu ứng mệt mỏi của đôi chân. Nhờ đó giúp đôi chân kéo dài được dáng đứng thẳng. Bạn cũng có thể ăn cà chua để đảm bảo sức mạnh của đôi chân nữa đấy!

Theo TTVN
Tags: Lam trang da, Suat an cong nghiep NP

Khoẻ đẹp với 5 loại quả họ dưa

Theo Đông y, có những loại thực phẩm không chỉ ngon miệng, hấp dẫn, mà còn có công dụng trị bệnh. Mách bạn 5 loại quả họ dưa dưới đây không những giúp bạn khoẻ, mà còn đẹp trong ngày hè.



Dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều nước, vừa có tác dụng lợi tiểu, giải khát, lại có thể thanh nhiệt, giải cảm nắng. Không chỉ vậy, hàm lượng axit hữu cơ, amino axit và muối vô cơ trong dưa hấu nhiều hơn các loại dưa khác.

Trong ngày hè nóng nực, đây chính là loại quả tuyệt vời giúp bổ sung chất dinh dưỡng và nước cho cơ thể, ngoài ra còn có tác dụng hạ huyết áp và trị bệnh viêm thận.

Mướp đắng

Trong mướp đắng chứa nhiều dưỡng chất như protein, canxi, sắt…Đặc biệt, chất

momordica charantia extract được chiết xuất từ mướp đắng có tác dụng kích thích bài tiết dịch dạ dày, tăng cường cảm giác muốn ăn, giảm lượng đường máu. Ngoài ra đây cũng là thực phẩm tuyệt vời để giải khát, tiêu nhiệt, phòng cảm nắng, và là loại thuốc tốt chữa rôm sảy và trị mụn nhọt.

Dưa chuột

Thường xuyên ăn dưa chuột có thể giảm béo. Bạn có thể thể rửa sạch dưa chuột, dùng ăn tươi như hoa quả, mỗi ngày 250g không chỉ mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt, mà còn giúp lợi tiểu, tiêu phù. Trộn salát dưa chuột làm món ăn cũng giúp tăng cảm giác muốn ăn, và trị chứng đầy bụng. Ngoài ra, dưa chuột còn có thể giải khát, làm giảm cảm giác khô nóng.

Mướp

Mướp có công hiệu thuận khí kiện tì, hoá đờm, trị ho, thanh nhiệt, làm mát máu. Dùng mướp thường xuyên có thể giải nắng nóng, và trị bệnh viêm da.

Bí đao

Bí đao chứa các loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, nhưng không bao hàm chất béo. Chất propanoldiacid trong bí đao có thể ngăn chặn quá trình đường biến chuyển thành chất béo, từ đó khiến chất béo không thể tích tụ trong cơ thể, mang lại công hiệu tiêu mỡ giảm béo.

Ngoài ra, khi bị trúng nắng, phát sốt, đau đầu chóng mặt, bạn cũng có thể dùng 500g bí đao nấu thành canh, ngày uống 3 lần, mối lần 1 bát lớn sẽ có tác dụng trị bệnh rât hiệu quả. Dùng 1kg bí đao nấu canh cá chép ăn cũng là liêu thuốc trị chứng viêm phù thận rất hay. Không chỉ vậy, bạn cắt bí đao thành từng miếng nhỏ xoa lên chỗ rôm sảy cũng sẽ rất công hiệu. 

Theo Dân trí 

Ấn Độ sẽ nâng giá xuất xưởng HRC vào tháng tới

Các nhà sản xuất sat thep, thep hop, thep vuong, ong thep, thép cuộn cán nóng Ấn Độ có khả năng sẽ nâng giá xuất xưởng vào đầu tháng tới do đồng nội tệ trong nước vẫn đang mất giá cũng như nước này bắt đầu tiết chế đối với hàng nhập khẩu kể từ cuối tháng 10. Tuy nhiên các nhà tham gia thị trường lo ngại rằng không biết người mua có chấp nhận giá tăng hay không.

Các nhà nhập khẩu Ấn Độ hầu như không còn mặn mà đối với hàng ngoại từ nhiều tuần nay do các nhà cung cấp đã nâng giá chào bán. Trong đó HRC SS400 3mm của Trung Quốc đã điều chỉnh lên 605-610 USD/tấn cfr trong tuần rồi từ mức 575-580 USD/tấn cfr cuối tháng 10.

Một thương nhân ở Mumbai nói, ngoài yếu tố hàng nhập khẩu về nước thấp thì yếu tố đồng Rupee yếu cũng sẽ hỗ trợ tích cực để các nhà sản xuất nâng giá bán trong thời gian tới. Rất có thể các nhà sản xuất sẽ nâng giá từ 750-1.000 Rs/tấn trong tháng 1/2013, và sau đó họ sẽ điều chỉnh giá giảm trở lại vào tháng 3/2013 do Ấn Độ sẽ tăng cường nhập hàng để phục vụ cho nhu cầu tiêu dùng mùa cao điểm.

Tại thị trường nội địa, HRC IS 2062 A/B 3mm có giá xuất xưởng dao động từ 33.000-33.500 Rs/tấn (599-608 USD/tấn).

Nguồn tin: Satthep.net

Sắt thép thế giới 26-12-2012

Lượng sắt thép, thép hộp, thép vuông, ống thép, thép cán tiêu thụ có thể tính trước được ở khu vực châu Mỹ La tinh trong 10 tháng đầu năm nay là 54,9 triệu tấn, tăng 5% so với cùng kỳ năm ngoái, theo số liệu của Hiệp hội Thép Mỹ La tinh (Alaceco).

Alaceco cho biết, tăng trưởng tiêu thụ của khu vực này chủ yếu nhờ vào tăng trưởng của Chile với 23%. Mexico và Peru cũng đóng góp vào tỷ lệ tăng trưởng này với 15%.



Tính riêng trong tháng 10, tiêu thụ thép cán của khu vực đạt 5,5 triệu tấn, tăng 5,7% so với tháng trước.



(News Date) Hàn Quốc nhập khẩu 292.663 tấn thép cuộn cán nóng (HRC) trong tháng 11, giảm gần 79.367 tấn so với tháng trước và xuống thấp nhất trong năm nay.

Trong tháng 11, nhập khẩu thép HRC của nước này từ Nhật Bản là 133.826 tấn, giảm 80.000 tấn; từ Trung Quốc là 137.373 tấn, giảm 60.000 tấn, cả hai so với tháng trước.





(News Date) Theo số liệu thống kê của Liên đoàn Sắt Thép Nhật bản (JISF), sản lượng thép thô của nước này trong năm 2013 sẽ thấp hơn năm nay.

Bên cạnh đó, JISF còn dự đoán nhu cầu sản phẩm thép nội địa và xuất khẩu trong năm 2013 đều giảm.

Trong khi đó, JISF dự đoán sản lượng thép thô năm 2012 của Nhật Bản có thể đạt 16-17 triệu tấn, không đổi so với năm ngoái.





(News Date) Theo báo cáo, sản lượng thép toàn cầu trong tháng 11 đạt 121,6 triệu tấn, tăng 5,1% so với cùng kỳ năm ngoái.

Theo World Steel, sản lượng thép của Ấn Độ là 6,4 triệu tấn trong thời gian trên, tăng 6,6%.

Trung Quốc vẫn giữ được danh hiệu nước sản xuất thép nhiều nhất thế giới với 57,5 triệu tấn, tăng 13,7% so với cùng kỳ năm ngoái.



(News Date) Trước ngày lễ Giáng sinh, giá thép phế ở Đài Loan tăng.

Được biết, các nhà cung cấp Mỹ chào giá thép phế HMS 80:20 (1&2) sang Đài Loan với mức giá 380 USD/tấn C&F, tăng 5 USD/tấn so với tuần trước.

Thực ra, những người tham gia thị trường đã dự đoán trước giá thép phế xuất khẩu của Mỹ sẽ bắt đầu tăng sau lễ Giáng sinh.





(News Date) Các kho dự trữ Đài Loan có kế hoạch tăng giá thép cuộn cán nguội khoảng 300 NT$/tấn cho thép dự trữ của mình.

Được biết, Chung Hung Steel thông báo chậm giao thép CRC cho thị trường nội địa Đài Loan và hãng China Steel Corp. ngưng bán giao chậm trong tháng 12.

Nguồn tin này xác nhận giá thép trong các thương vụ trên thị trường Đài Loan vào khoảng 21.300 NT$/tấn (734 USD/tấn).

Trong khi đó, họ nói giá thép CRC nhập khẩu thấp hơn giá thép nội địa khoảng 500-800 NT$/tấn (17-28 USD/tấn).

Bởi vậy, những người tham gia thị trường lo ngại thép CRC nhập khẩu giá thấp đã làm giá thép CRC trên thị trường nội địa không thể tăng được.



(Business Standard) Ủy ban chống bán phá giá Indonesia nói, họ sẽ đề nghị chính phủ đánh thuế chống bán phá giá với mức thuế 68% thép cuộn và thép lá cán nguội nhập khẩu nhằm ngăn chặn bán phá giá.

Theo ông Bachrul Chairi, giám đốc KADI nói tại Jakarta hôm thứ Sáu vừa qua, thép nhập khẩu từ Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan và Việt Nam đã gây thiệt hại nghiêm trọng đến các nhà máy thép địa phương sản xuất loại thép này. Ông nói, “sản phẩm bán phá giá đã buộc các nhà sản xuất thép cùng loại trong nước phải bán thép thấp hơn giá thành. Nếu tình trạng này tiếp diễn, các hãng này có thể bị phá sản trong thời gian tới.”

Ông Bachrul còn nói thêm, KADI có thể đề nghị chính phủ áp thuế chống bán phá giá thép nhập khẩu từ 5 nước này khoảng 10% đến 68%, mức thuế cao nhất dành cho Trung Quốc, nước xuất khẩu thép cuộn và thép lá cán nguội nhiều nhất vào Indonesia.



Theo Bachrul, thuế nhập khẩu sẽ dành để trợ cấp cho các nhà sản xuất thép nội địa, những xí nghiệp thuộc những ngành công nghiệp chiến lược của đất nước.

Theo quy trình, KADI sẽ đệ trình yêu cầu lên Bộ Thương mại, nếu được chấp nhận, bộ này sẽ chuyển yêu cầu sang Bộ Tài chính để thực hiện.

Theo quy định của Tổ chức Thương mại Thế giới, các quốc gia có thể áp dụng thuế chống bán phá giá bổ sung vào thuế nhập khẩu thường xuyên để chống bán phá giá đối với một nước bán sản phẩm vào nước khác thấp hơn giá bán ở nước mình hoặc thấp hơn giá thành sản xuất sản phẩm đó.

Nguồn tin: GCVT